Déroulé de l'exercice
📋 Comment le mener
Le groupe se place en cercle, debout, épaules relâchées. L’objectif annoncé est simple : vider la tête avant chaque prise de parole, et ne jamais chercher à « faire de l’esprit ».
Le déroulement suit toujours la même mécanique :
- Un joueur s’élance du cercle vers le centre.
- Arrivé au milieu, il annonce à voix haute : « Je suis Superman parce que… » et termine la phrase avec la toute première idée qui lui traverse l’esprit, sans filtre. Il n’y a pas de mauvaise réponse.
- Il répète l’opération deux fois de suite, pour un total de trois annonces consécutives, chacune démarrant immédiatement après la précédente. Cette répétition rapprochée empêche toute anticipation : l’intellect n’a matériellement pas le temps de préparer ou de censurer la suite.
- Une fois ses trois annonces lancées, le joueur regagne le cercle et laisse la place à un autre participant.
- Le relais continue jusqu’à ce que tout le groupe soit passé au centre.
La règle d’or de l’exercice : la bouche doit toujours avoir une longueur d’avance sur le cerveau.
Objectif pédagogique
🎯 Ce que travaille cet exercice
- Lâcher-prise : le joueur apprend à parler avant d’avoir pensé sa phrase, et découvre qu’il s’en sort toujours — même quand il n’a rien préparé.
- Réactivité : la cadence des trois annonces consécutives ne laisse aucun temps mort pour anticiper ou juger ce qui va sortir.
- Confiance : se lancer seul au centre du cercle, sous le regard du groupe, sans filet, construit la confiance en sa propre spontanéité.
- Initiative : chaque joueur décide lui-même du moment où il s’élance, ce qui muscle la capacité à prendre sa place sans attendre d’y être invité.
- Présence : dans la variante à états marqués, l’arrêt net et le silence forcent une présence physique totale, sans geste parasite.
Conseils pratiques
💡 Nos conseils
- Donne le ton en passant toi-même en premier. Choisis une réponse volontairement absurde ou bancale : ça autorise immédiatement le groupe à ne pas chercher la phrase « intelligente ».
- Traque les blancs. Si un joueur hésite plus d’une seconde avant une annonce, relance-le tout de suite (« Vas-y, n’importe quoi ! ») plutôt que de le laisser chercher.
- Rappelle sans cesse qu’il n’y a pas de mauvaise réponse. C’est la phrase qui débloque les joueurs les plus inhibés — répète-la dès qu’un silence s’installe.
- Garde un rythme soutenu sur l’ensemble du groupe. Cet exercice perd sa force s’il s’étire : enchaîne les passages rapidement, sans commentaire entre deux joueurs.