Exercice  ·  Écoute & Concentration

Oui avec les yeux

Un exercice de regard et de déplacement où chaque joueur doit capter silencieusement l'accord d'un partenaire avant de bouger.

Type Échauffement
Public Tous publics
Niveau Tous niveaux
Format Petit groupe (3–8), Groupe (8–15), Grand groupe (15+)
Durée < 10 min
Parole Sans parole
Énergie Progressif

Déroulé de l'exercice

📋 Comment le mener

Les joueurs forment un cercle, debout, espacés de façon régulière. L’objectif est de se déplacer en échangeant sa place avec un autre participant — mais uniquement si ce dernier a donné son accord… avec les yeux.

Voici comment ça fonctionne :

  • Le joueur A cherche le regard d’un autre participant, disons B. Quand B répond au regard de A — c’est-à-dire qu’il le soutient clairement — cela vaut comme un « oui silencieux ».
  • A se met alors en marche vers B pour prendre sa place.
  • Dès que B voit A s’approcher, il doit agir vite : trouver un autre joueur dans le cercle, croiser son regard, obtenir son accord, et se diriger vers lui avant que A n’arrive.
  • Le joueur C, à son tour, doit trouver rapidement un nouveau partenaire de regard, et ainsi de suite.

Le jeu tourne en continu : personne ne doit rester sans solution. La règle d’or ? On ne bouge que si on a reçu le « oui » d’un regard. On ne court pas, on ne prend pas la place de quelqu’un sans son accord.

Adaptations

🔀 Variantes & Adaptations

Variante 1 — Avec le prénom : avant de se déplacer, le joueur énonce à voix haute le prénom de la personne dont il vient d’obtenir le regard. Cela ajoute une dimension verbale et ancre les noms dans le groupe, utile en début de session.

Cet exercice développe plusieurs compétences essentielles pour le jeu d’acteur et le travail collectif :

  • La qualité du regard : apprendre à regarder vraiment l’autre, à capter son attention et à lire ses signaux non verbaux.
  • L’écoute collective : maintenir une attention périphérique sur l’ensemble du groupe tout en gérant ses propres déplacements.
  • La réactivité : agir rapidement pour trouver une issue, sans paniquer ni se figer.
  • La présence et la connexion : être pleinement disponible à l’autre, ici et maintenant.

Quelques repères pour bien animer cet exercice :

  • Commence lentement : laisse le groupe comprendre la mécanique avant d’accélérer. Une démonstration avec deux ou trois volontaires aide beaucoup.
  • Insiste sur la qualité du regard : ce n’est pas un clignement d’œil, c’est un contact visuel assumé. Encourage les joueurs à « tenir » le regard jusqu’à ce que l’accord soit clair.
  • Observe les blocages : si un joueur se retrouve sans solution, c’est souvent qu’il ne cherche pas assez tôt. Rappele qu’il faut anticiper dès qu’on voit A bouger.
  • Évite la précipitation : l’exercice n’est pas une course. La fluidité compte plus que la vitesse.
  • Debriefie sur les sensations : comment s’est-on senti quand personne ne nous regardait ? Quand on a trouvé un accord au dernier moment ?

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