N° 10 · Ex

Exercices

Exercices d'improvisation théâtrale

121 fiches d'exercices d'improvisation, filtrables par public, niveau, format et plus encore.

Tous niveaux Duo 10–20 min

Le geste reçu

Un comédien fait un geste banal, son partenaire lui donne un sens relationnel fort et lance la scène dessus : le moindre…

Tous niveaux Duo 10–20 min

Les 3 chaises

Deux comédiens, trois chaises à trois distances : chaque bascule intérieure devient un changement de place, et c'est l'espace qui raconte la…

Tous niveaux Duo 10–20 min

Le miroir émotionnel

En duo, un comédien capte un micro-signal du corps de son partenaire et l'amplifie sincèrement jusqu'à en faire le moteur émotionnel de…

Tous niveaux Duo 10–20 min

Heat & Weight (chaleur et poids)

Un duo entre en silence, laisse naître une relation partagée, puis joue la scène en répondant à l'émotion plutôt qu'à l'information.

Tous niveaux Duo 10–20 min

Ça vibre comment chez toi ?

En duo, une question coupe la scène : « Ça vibre comment chez toi ? ». La réponse, une image ou une…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

Répare un problème, laisses-en un autre

Un lieu imaginaire, des comédiens qui entrent un par un : chacun répare le problème laissé par le précédent, puis en crée…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

Allons à la banque !

Sur un cri collectif, le groupe bondit sur scène pour faire vivre un lieu public, puis repère le jeu principal et s'efface…

Tous niveaux Solo 10–20 min

L’oncle riche

Un oncle riche finance ta vie à une condition : créer de tes mains. Un solo silencieux en temps réel où la…

Intermédiaire Petit groupe 10–20 min

Dream On : le rêve collectif

Un comédien rêve au centre du plateau, le groupe entre et sort de son rêve : une impro collective où le temps…

Intermédiaire Duo 10–20 min

Déjouer le chantage au rebord

Un comédien menace de sauter du rebord : son partenaire déjoue ce chantage dramatique pour l'obliger à construire une vraie scène à…

Tous niveaux Solo 10–20 min

La Mort théâtrale avec objet

Sans un mot, le comédien fait exister un objet imposé, puis en fait l'instrument de sa propre mort dans une agonie spectaculaire,…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

Le combat de samouraïs au ralenti

Un duel de samouraïs au ralenti où chaque comédien choisit le moment de sa mort : un jeu corporel pour lâcher le…

Tous niveaux Groupe 10–20 min

La chaise magique

Une simple chaise, mille objets : les comédiens la détournent par le geste pour réveiller l'imaginaire, engager le corps et faire taire…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

On disait que…

Un comédien lance « On disait que… », tout le groupe répond « Oui ! On disait ça ! » et plonge…

Tous niveaux Duo 10–20 min

Intéressant !

En duo, un comédien enchaîne les idées farfelues, l'autre n'a droit qu'à des formules d'accueil : l'exercice idéal pour désamorcer le réflexe…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

Je suis, je fais

Les comédiens entrent un à un en annonçant qui ils sont et ce qu'ils font, pour bâtir une scène collective sans casser…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

Je suis un arbre

2 joueurs construisent ensemble une image corporelle vivante, chacun nommant ce qu'il représente, avant qu'un 3e complète l'image.

Tous niveaux Duo 10–20 min

Oui, et… : bâtir l’histoire à deux

L'exercice matrice de l'impro : chacun accepte l'idée du partenaire puis l'enrichit, pour construire à 2 une histoire qu'aucun n'aurait imaginée seul.

Tous niveaux Groupe 10–20 min

Zip Zap Zop

Trois syllabes, un cercle, un regard : l'échauffement culte pour réveiller la présence, la réactivité et l'écoute du groupe en quelques minutes.

Tous niveaux Duo 10–20 min

C’est mardi

C'est mardi ! L'exercice d'impro de Keith Johnstone où une phrase banale déclenche une explosion d'émotion. Consignes, conseils et variantes.

Tous niveaux Duo 10–20 min

Tout Accepter

Un comédien bloque tout, l'autre accepte tout : découvre l'exercice d'impro de Keith Johnstone qui transforme chaque refus en moteur de scène.

Tous niveaux Duo 10–20 min

Convertir la question en affirmation

Transforme chaque question en affirmation : un exercice d'impro simple pour pousser tes comédiens à proposer, s'engager et nourrir la scène.

Tous niveaux Duo 10–20 min

Ni Je Ni Questions

Exercice d'impro « Ni je ni questions » : travaille l'écoute active et la générosité scénique avec une double contrainte redoutablement efficace.

Tous niveaux Duo 10–20 min

Le Bâton de relation

Un bâton tenu du bout des doigts par deux joueurs. Tout se joue dans la pression du doigt et l'écoute du corps…

Tous niveaux Solo 10–20 min

La Mitraillette

Un thème flash, deux pas en avant, un personnage à incarner dans la seconde : l'exercice qui traque les blancs et la…

Tous niveaux Solo 10–20 min

Le Mauvais Mot

Pointer un objet et crier aussitôt un mot totalement différent, sans réfléchir, pour court-circuiter le filtre logique et libérer la spontanéité.

Tous niveaux Duo 10–20 min

J’ai foiré !

Transforme chaque erreur en salut de champion pour que le groupe t'applaudisse au lieu de te juger.

Tous niveaux Solo 10–20 min

Je suis un bon improvisateur !

Face à un blocage total en scène, transforme l'échec en sortie héroïque : proclame ta fierté, salue comme une star, et quitte…

Tous niveaux Duo 10–20 min

La lettre écrite à 2

★ ★ ★ ★ ★ 5/5 · 1 avis

Deux comédiens écrivent une lettre à quatre mains, sans jamais savoir à l'avance ce que l'autre va y mettre, ni le droit…

Tous niveaux Duo 10–20 min

Le taxi des émotions

Un exercice d'impro sur la contagion émotionnelle : le Taxi des Émotions, fiche complète avec règles, conseils et variantes.

Tous niveaux Duo 10–20 min

En t’écoutant, je ressens

Un exercice en duo qui oblige chaque joueur à nommer et incarner une émotion avant de répondre, pour ancrer la scène dans…

Tous niveaux Duo 10–20 min

Le dos à dos fondateur

Exercice matriciel de l'impro libre, le Dos-à-dos apprend aux joueurs à communiquer par le son seul, loin des refuges du langage et…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

Rends-moi mon fils !

En duo, les yeux dans les yeux, un joueur hurle une réplique de tragédie et l'autre doit répondre au même niveau sans…

Tous niveaux Petit groupe 10–20 min

No Laugh Impro

Une scène réaliste où tout joueur qui fait rire, décroche ou balance un gag est aussitôt sifflé, chronométré et remplacé par la…

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